À l’occasion de la journée nationale de l’association Feldenkrais, les praticiennes et praticienslyonnais vous invitent à des ateliers conférences :
Le 23 mars de 13 h 30 à 18h 30, ateliers conférences : à 14h, 15h, 16h et 17h (leçons de groupe et à des démonstrations de leçons individuelles).
Rdv au 86 rue Masséna au Dojo de Lyon 6
Qu’est ce que la méthode Feldenkrais?
La méthode Feldenkrais™ part de l’idée que l’être humain ne cesse d’apprendre et de réajuster la façon dont il accomplit ses mouvements. La plupart des mouvements sont appris pendant l’enfance et deviennent automatiques, mais parfois ils se révèlent insatisfaisants quand ils ne sont pas (ou plus) en phase avec les besoins et les limites du corps. Pour s’éduquer ou se rééduquer, Feldenkrais™ propose de retrouver des gestes justes, c’est-à-dire des gestes faciles, sans tension ni douleur. La méthode Feldenkrais™ conduit à prendre conscience de son corps, à doser ses efforts avec plus de justesse pour le libérer de ses mauvaises habitudes. En cela, elle a sûrement beaucoup bénéficié de l’expérience que Moshé Feldenkrais a acquise en pratiquant le judo, art martial où l’on déséquilibre l’adversaire sans utiliser plus de force que nécessaire, simplement en se plaçant au bon endroit et au bon moment. D’une façon plus générale, la méthode permet de découvrir les facultés d’apprentissage du système nerveux : d’abord pour corriger une posture — se tenir assis par exemple — mais aussi adapter sa façon de réagir (à un problème, à un événement inattendu). Cette éducation agit donc sur le pouvoir d’action et d’autonomie de chacun(e).
La méthode Feldenkrais™ s’adresse à un public très large : personnes à la recherche de performance scénique ou sportive, victimes d’accidents pour réapprendre à bouger, personnes qui souhaitent préserver leur autonomie et leur plaisir de vivre. Sa pratique permet de :
- réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs ;
- découvrir de nouvelles façons de bouger ;
- révéler des potentialités inattendues ;
- retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux…
Pour en savoir plus :
Visiter le site de la méthode Feldenkrais
Télécharger le dossier de presse de la journée nationale Feldenkrais
30 LIEUX POUR DÉCOUVRIR LA MÉTHODE FELDENKRAIS™
LES LOCALITES CONCERNEES ET LES CONTACTS LOCAUX
Il sera question de bien être mais aussi et surtout de dépistage du cancer du sein.
L’entrée est gratuite.
L’ouverture des portes se fera dès 09h00 par l’inauguration du forum.
Le matin sera consacré à des tables rondes et l’après-midi des ateliers santé et bien être seront ouverts au public.
Le rideau se fermera à 16 heures après la pièce de théâtre «La ronde des femmes» de la Compagnie La Belle Histoire
(C’est l’anniversaire de Josette, 70 ans, et à cette occasion, un courrier l’attend dans sa boite aux lettres, l’invitant à effectuer un dépistage du cancer du sein.
De rencontre en rencontre, la question fait le tour de l’immeuble et comme une ronde de Vie, chacune des locataires s’interroge sur l’intérêt du dépistage.
La ronde des femmes est une pièce mêlant à la fois humour, clichés et vérités.)
Cette pièce sera suivie d’un échange avec le public.
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ROSE MAGAZINE